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    Rauchen: Ja oder Nein?


Du hast dich vielleicht intensiv mit der Frage beschäftigt, ob du das Rauchen aufgeben sollst. Wo stehst du jetzt? Bist du zu einem Rauchstopp motiviert oder siehst du darin mehr Nachteile oder zu viele Schwierigkeiten?

Zu welchem Schluss kommst du?


Ich will das Rauchen aufgeben

Super! Du kannst es schaffen!

Nicht mehr zu rauchen bringt dir viele Vorteile: Mehr Geld, bessere Gesundheit, grössere Fitness, besseres Aussehen, mehr Freiheit!

Tipps, wie du das Rauchen aufgeben kannst, findest du auf der Site für Festentschlossene. Es lohnt sich, in diese Sites hineinzuschauen, denn Aufhören ist nicht nur eine Sache des Willens. Den Willen kannst du zwar gut gebrauchen, am meisten kommt es jedoch auf das Wie an.

Wenn du weisst, worauf du achten musst, fällt dir der Ausstieg viel leichter. Oft handelt es sich dabei um einfache Dinge: Zum Beispiel die Frage zu klären, ob du mit einem Schlag oder Schritt für Schritt das Rauchen aufgeben willst. Oder wie du dich zum Nichtrauchen motivieren kannst oder wie du einen einfachen, aber effizienten Aufhörplan machen kannst.


Ich will weniger rauchen

Toll!

Je weniger du rauchst, desto geringer ist die gesundheitsschädigende Wirkung des Rauchens, desto freier bist du, desto mehr Geld hast du und desto grösser ist deine Chance, mit dem Rauchen aufzuhören, falls du das irgendwann möchtest.

Wenn du hier klickst, findest du eine Liste mit Tipps, wie du weniger rauchen kannst... (html)


Ich weiss nicht

Folge deiner Sehnsucht.

Du musst dich hier nicht festlegen, ob du weiter rauchen willst oder nicht. Hauptsache ist, du trägst Sorge zu dir. Versuch bei allem, was du tust, wahrzunehmen, ob es das Richtige für dich ist, ob es deiner Freiheit und deine Entwicklung dient, und ob es dir das gibt, was du brauchst und wonach du dich sehnst!


Ich will wie bisher weiter rauchen

Du willst wie bisher weiter rauchen. Du hast sicher deine Gründe dafür. Gerne würden wir erfahren warum... (html)


 
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