feelok ist ein internetbasiertes multithematisches Computerprogramm, das auf der Grundlage von wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Dieses Interventionsprogramm hat als Ziel, die Gesundheit und das Wohlbefinden Jugendlicher zu fördern, sowie dem risikoreichen Verhalten bzw. dem Suchtmittelkonsum vorzubeugen.

feelok behandelt folgende Themen: Bewegung, Sport, Ernährung, Alkohol, Cannabis, Rauchen, Stress, Selbstvertrauen, Arbeit, Sexualität und Suizidalität und kann unter der Webadresse www.feelok.ch kostenlos verwendet werden. 

• das Bundesamt für Sport und Jugend+Sport (Bewegung & Sport),
• die Schweizerische Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme* (Alkohol)
• die Fachstelle für Tabakprävention Züri Rauchfrei (Rauchen)
• die Fachstelle Suchtprävention Mittelschulen und Berufsbildung des Kt. Zürich (Cannabis)
• das Psychologische Institut der Universität Zürich - Klinische Psychologie und Psychotherapie (Stress und Selbstvertrauen)
• das Zentrum für Schlafmedizin, Schlaflabor Fluntern (Schlafprobleme)
• der Fachbereich Sexualpädagogik der Stiftung Berner Gesundheit, die Aids-Hilfe Schweiz, der Kinderschutz Schweiz und das Schulprojekt ABQ (Liebe und Sexualität)
• die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung* (Ernährung)
• berufsberatung.ch (Arbeit)
• das Forum für Suizidprävention und Suizidforschung Zürich (Suizidalität)

feelok führt die Jugendlichen je nach ihren Konsumerfahrungen  und Verhalten unterschiedlich durch das Programm. Z.B. junge Menschen, die rauchen und nicht aufhören möchten, erhalten andere Informationen, Fragen und Rückmeldungen als jene, die bereit sind, auf die Zigarette zu verzichten.

• Der Interessenkompass von Erwin Egloff, mit dem man herausfinden kann, welche Art von Tätigkeiten und Berufen zur beantwortenden Person passen. Die kontextabhängige Verlinkung mit der Datenbank von www.berufsberatung.ch ermöglicht zudem über zahlreiche Berufe detaillierte Informationen zu erhalten (www.feelok.ch/job.htm)
• Der Bewegungstest, mit dem die Jugendlichen erfahren können, ob sie körperlich genügend aktiv sind (www.feelok.ch/be.htm)
• Das ganze Sportprogramm ist ein Highlight mit seiner Sportverein-Datenbank, den neuen Sportinteressen-Barometer und die Infos bzw. Clips über die J+S-Sportarten (www.feelok.ch/sport.htm)
• Das Leiterspiel des Cannabisprogramms ermöglicht, auf spielerische Art das Thema des Cannabiskonsums für eine vertiefte Diskussion einzuführen (www.feelok.ch/cannabis.htm)
• Das Money-Spiel ist das Instrument, mit dem die Jugendlichen berechnen können, wie teuer das Rauchen ist und was sie sich leisten könnten, wenn sie mit dem Rauchen aufhören würden (www.feelok.ch/rauchen_allg.htm)
• Das Spiel der Lebensmittelpyramide, mit dem die Jugendlichen ihr Wissen im Bereich Ernährung testen und verbessern können (www.feelok.ch/e1.htm)
• Die psychologischen Tests des Stressprogramms, mit denen die Jugendlichen ihr Stressrisiko erfassen und Tipps erhalten können, wie mit Stress und Problemen umzugehen. (www.feelok.ch/S_Tests.htm)

feelok hat noch viel mehr anzubieten. Besuchen Sie www.feelok.ch
Sicher werden Sie Informationen und Tools finden, die Sie mit den Jugendlichen einsetzen können.

feelok ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm, weil jede Phase seiner Entwicklung, Implementierung und Erweiterung am ISPM Universität Zürich (Abteilung Gesundheitsforschung und Betriebliches Gesundheitsmanagement) evaluiert wurde.

Um bestehende Synergien zu nutzen, wurden Funktionen und Dienstleistungen anderer Partner in feelok integriert. Z. Bsp. können Jugendliche in feelok direkt Fragen an www.tschau.ch stellen oder die Adressen von Beratungsstellen herunterladen, die sich mit einem bestimmten Thema beschäftigen. So wird vermieden, Ressourcen in die Entwicklung von Dienstleistungen zu investieren, die schon von anderen Partnern angeboten werden.