Nicht verzweifeln: Es liegt in der Natur des Menschen, zu schlafen. Wenn du also mit dem Schlafen Probleme hast, gibt es eine Ursache dafür. Sobald sie beseitigt ist, kannst du wieder gut schlafen. Zögere nicht, dir Hilfe zu holen. Z.B. bei deinem Familienarzt/deiner Familienärztin oder in einem Schlaflabor. Hier einige Adressen:

• Zentrum für Schlafmedizin, Schlaflabor Fluntern, Zürichbergstr. 70, 8044 Zürich, 044 251 00 40
• Zentrum für Schlafmedizin, Universitätsspital Basel, Petersgraben 4, 4031 Basel, 061 265 51 84
• Interdisziplinäres Zentrum für Schlafmedizin, Kantonsspital St. Gallen, Haus 33, Lindenstrasse 52, 9007 St. Gallen, 071 494 11 11
• Zentrum für Schlafmedizin Klinik Barmelweid, 5017 Barmelweid, 062 857 21 11, www.barmelweid.ch
• Klinik für Schlafmedizin Zurzach, Badstrasse 333, 5330 Bad Zurzach, 056 269 60 20, ksm.zurzach@ksm.ch, www.ksm.ch
• Lindenhofspital, Bremgartenstrasse 117, Postfach, 3001 Bern, 031 300 88 11, info@lindenhofspital.ch, www.lindenhofspital.ch
• Schmerzklinik Kirschgarten, Hirschgässlein 11-15, 4051 Basel, 061 295 89 89, info@schmerzklinik.ch, www.schmerzklinik.ch
• Zentrum für Schlafmedizin, Neurologie, Universitätsspital, Inselspital, 3010 Bern, 031 632 03 21, www.neureo-bern.ch
• Zentrum für Schlafmedizin Hirslanden Zürich, Forchstrasse 420, 8702 Zollikon, 043 499 52 11, info@sleepmed.ch, www-sleepmed.ch
• Zentrum für Schlafmedizin Montana-Luzern (ZSMML). Luzerner Höhenklinik Montana, 3963 Crans-Montana, 027 485 81 51 oder 027 485 52 61, www.lmh.ch
• Zentrum für Schlafmedizin Zürcher Oberland, Zürcher Höhenklinik Wald, Psychiatrisches Zentrum Wetzikon, 8639 Faltigberg, 055 256 61 11,www.schlafzentrum.ch
• Klinik für Schlafmedizin Luzern, St. Anna-Strasse 32, 6006 Luzern, 041 208 31 01, ksm.luzern@ksm.ch, www.ksm.ch