Schon vor dem ersten Mal ist es wichtig, dass du dir Gedanken über die Verhütung machst. Wenn du vor hast mit jemandem (wahrscheinlich mit deinem Freund/deiner Freundin) zu schlafen, solltet ihr gemeinsam über Verhütungsmittel sprechen. Das ist wahrscheinlich besonders vor dem ersten Mal nicht einfach, aber nötig, wenn ihr nicht die Konsequenzen einer unerwünschten Schwangerschaft tragen wollt.

Als Mädchen liegt die Entscheidung, welches Verhütungsmittel das Richtige für dich/euch ist, hauptsächlich bei ihr. Wichtig ist, dass du dich gut informierst, denn keine Methode ist hundertprozentig sicher und gleichzeitig ganz ohne Nebenwirkungen.

Das Präservativ (Kondom, umgangssprachlich auch 'Gummi' oder 'Pariser' genannt) ist die einzige Verhütungsmethode, die der Mann anwenden kann. Mit allen anderen Methoden verhütet die Frau.

Eine einzige empfehlenswerte Verhütungsmethode existiert nicht. Meistens ändern Frauen in ihrem Leben die Verhütungsmethode einige Male. Welche Verhütungs-Methode zu dir passt, kannst du herausfinden, indem du für dich einige Fragen beantwortest…

Sich Fragen über Verhütung stellen

Um herauszufinden, wie du verhüten möchtest, kannst du dir folgende Fragen stellen:

• Wie sicher muss die Verhütung sein? Was würde ich tun, wenn ich dennoch schwanger würde?
• Macht es mir etwas aus, den Sex zu unterbrechen und mich um die Verhütung zu kümmern?
• Macht es mir etwas aus, eine halbe bis zwei Stunden zu warten bis zum Geschlechtsverkehr?
• Kann ich mir vorstellen, jeden Tag (zur selben Zeit) eine Pille zu schlucken?
• Kann ich mir vorstellen, Hormone zu mir zu nehmen?
• Möchte ich lieber ein Verhütungsmittel, das über längere Zeit wirkt, an das ich nicht denken muss?
• Kann ich mir vorstellen, dass meine Menstruation unregelmässig wird oder vielleicht sogar ganz ausbleibt wegen der Verhütung?
• Wer bezahlt das Verhütungsmittel? Wie wichtig ist das Geld?
• Was kann ich tun, um mich nicht mit HIV- oder einer anderen sexuell übertragbaren Infektion anzustecken?

Hast du für dich diese Fragen beantworten können? Mehr über die verschiedenen Verhütungsmethoden erfährst du wenn du links zum Thema 'Verhütung' weiter liest.

Doppelt verhüten mit Pille und Präservativ

Um doppelt geschützt zu sein, also vor einer Schwangerschaft und gleichzeitig vor HIV/Aids, solltest du z.B. die Pille einnehmen und gleichzeitig ein Präservativ verwenden!
Bei jeder neuen Bekanntschaft oder sexuellem Abenteuer sollte das Präservativ nicht fehlen, auch wenn du noch anders verhütest (z.B. die Pille nimmst).

Wenn du also auf Nummer sicher gehen willst, verhüte doppelt!

Wenn du mehr über HIV/Aids und andere sexuell übertragbare Infektionen wissen willst, und erfahren willst, in welchen Fällen du auf Kondome verzichten kannst, dann findest du hier weitere Informationen.