Du bestimmst einen grossen Teil deines Lebens selbst. Hast du schon einmal bewusst über dich selbst nachgedacht? Was für ein Mensch bist du? Ist die Welt für dich Neuland, das es zu entdecken gilt? Bist du eher ein Gewohnheitsmensch?

Auf dieser Seite geht es um Dich.

Wir möchten dich anregen, über verschiedene Aspekte deiner Person nachzudenken. Unten findest du ein paar interessante Themen, die auch dich betreffen. Gehe sie aufmerksam durch und versuche, sie für dich zu beantworten. Beiträge von anderen Jugendlichen zu diesem Thema findest du im «Forum» von feelok.

Risiko und Grenzen

Gehst du gerne Risiken ein? Suchst du bewusst nach neuen Erfahrungen? Oder rutschst du sozusagen rein? Kennst du deine Grenzen? Neues auszuprobieren ist eine positive Eigenschaft, die dich im Leben weiterbringen und dir neue Erfahrungen geben kann.

Nur: Wie weit gehst du? Denk mal darüber nach, welche Risiken du in der Vergangenheit schon eingegangen bist. Was hast du gewonnen? Was ist schief gegangen? Würdest du es wieder tun? Kannst du dir vorstellen, noch grössere Risiken einzugehen? Hast du dich nach den Grenzen gefragt und dem Punkt, ab dem du verzichten würdest, weil es zu riskant ist?

Freizeit und Spass

Freizeit und Spass bedeuten während der Jugend sehr viel. Wie ist das bei dir? Gehst du häufig an Parties? Alleine oder mit Freunden? Hast du das Gefühl, dass das Flirten, Tanzen oder Reden mit Freunden bzw. Freundinnen Spass macht?

Vielleicht hast du aber auch ganz andere Freizeitaktivitäten. Welche? Spielen Drogen in deiner Freizeit eine Rolle? Falls ja, welche?

Stress, Konflikte und Probleme

Du hast sicher schon Schwierigkeiten erlebt, die dich sehr belastet haben. Zum Beispiel in der Schule oder bei der Trennung vom Freund oder der Freundin. Wie bist du damit umgegangen? Hast du gute Freunde oder Freundinnen? Kannst du dich auf Freunde verlassen und von ihnen Unterstützung holen? Oder ziehst du dich eher zurück und versuchst, die Probleme alleine zu lösen?

Wenn du dir bewusst wirst, wie du mit Problemen umgehst, erkennst du vielleicht Dinge, die dir in Zukunft helfen, Lösungen zu finden. Mehr dazu im "Stressprogramm von feelok".

Selbstvertrauen

Hast du das Gefühl, den Herausforderungen in der Schule gewachsen zu sein? Bist du mit dir selber grundsätzlich zufrieden? Oder machst du dein Selbstvertrauen manchmal davon abhängig, ob du gute Leistungen erbringst oder ob du bei anderen gut ankommst?

Wenn du mehr über dich und dein Selbstvertrauen erfahren möchtest, gibt es in feelok ein eigenes Thema über Selbstvertrauen.

Mit Gefühlen umgehen

Wir alle sind manchmal wütend, zornig, traurig, unsicher oder ängstlich. Diese Gefühle sind ganz normal. Durch die vielen neuen und ungewohnten Erfahrungen, die du als Jugendlicher machst, erlebst du sie vielleicht häufiger.

Kennst du diese Gefühle an dir? Wann wirst du zum Beispiel wütend? Wie stehst du diesen Gefühlen im einzelnen gegenüber? Wie kannst du dich beruhigen? Wie verbessert sich dein Gefühlszustand? Wenn du diesen Aspekt deiner Persönlichkeit besser verstehst, erkennst du vielleicht, wie du besser damit umgehen kannst.